Как ухаживать за деснами?

Вряд ли сегодня можно найти человека, который не знает, что зубы следует чистить каждый день, а то и не по одному разу. О том, что в регулярном уходе нуждается также вся ротовая полость, люди задумываются гораздо реже. Если для потерявших зубы протезирование в большинстве случаев даёт возможность полностью восстановить функции и красоту зубного ряда, то при запущенных проблемах с дёснами перспективы гораздо менее обнадёживающие.

Начать с того, что адентия в половине случаев связана с поражением пародонта. Ведь шататься и выпадать могут и совершенно здоровые зубы, которые перестают удерживать больные дёсны и периодонт. Не говоря уже о кариесе и других серьёзных проблемах, большая часть которых начинается с размножения болезнетворных микроорганизмов при недостаточно тщательном уходе за ротовой полостью. Согласно статистике, заболеваниями дёсен в той или иной форме страдает около 90% населения планеты в возрасте старше 40 лет. Причина большинства из них – неправильный уход.

В зависимости от ситуации правила ухода за дёснами будут существенно отличаться. Их можно разделить на три большие группы, каждая из которых, в свою очередь, имеет несколько подгрупп. Уход бывает:

  • за здоровыми дёснами (профилактический - профессиональный и домашний);
  • при лечении заболеваний ротовой полости (здесь всё зависит от конкретной проблемы и рекомендаций стоматолога);
  • при ношении протезов (при съёмных и несъёмных конструкциях последних уход отличается коренным образом).

Во втором случае самостоятельные манипуляции могут только навредить, поэтому для имеющих больные дёсны или зубы лечение и уход за полостью рта находятся исключительно в компетенции стоматолога. То же самое можно сказать о протезировании. Здесь уход за дёснами является частью комплексного ухода за протезом и соприкасающимися с ним тканями, поэтому зависит от его типа и тоже определяется врачом.

Уход за дёснами в домашних условиях с применением стоматологических средств

Стоматолога для профилактического осмотра следует посещать минимум раз в год (лучше – два), даже если вам кажется, что ваши зубы совершенно здоровы. Всё остальное время заботиться о них вам предстоит самим. При отсутствии явных признаков проблем вполне можно ограничиться правильным домашним уходом. Для этого сегодня существуют все необходимые средства. Они доступны по цене и продаются в любой аптеке. К ним относятся:

  • зубные пасты, порошки и гели;
  • зубная нить, зубочистки;
  • жидкости для полоскания рта разного состава.

Чистить зубы щёткой со специальным чистящим составом (пастой, порошком и т.д.) стоматологи советуют после каждого приёма пищи. Если нет такой возможности, нужно это делать 2 раза в день – утром и вечером, а в остальных случаях ограничиться полосканием. Сейчас существует огромный выбор паст – лечебных и просто гигиенических с различными полезными свойствами – против кариеса, кровоточивости дёсен, зубного налёта, отбеливающих, дезинфицирующих, с фтором, витаминами, минералами, лечебными веществами типа коры дуба, мяты или лесных трав, с любым вкусом и запахом.

Ориентироваться в этом изобилии порой бывает трудно, поэтому выбирая пасту иногда стоит посоветоваться со своим стоматологом. Кроме того, пасту рекомендуется регулярно менять (до нескольких раз в год), чтобы разнообразить положительное влияние на дёсны полезных веществ и исключить привыкание. В настоящий момент в аптеках продаются щётки самых разных форм и конструкций, оснащённые дополнительными опциями, которые позволяют чистить зубы с большей эффективностью, добираясь до самых труднодоступных участков дёсен. Срок службы зубной щётки – максимум три месяца. При самой тщательной дезинфекции, в ней всё равно скапливаются вредные микроорганизмы.

При всём старании, не всегда удаётся удалить при помощи щётки 100% загрязнения. В таких случаях на помощь приходит зубная нить, которую следует использовать для удаления остатков пищи после еды. Она помогает очищать участки дёсен, недоступные для щётки. Веками большой популярностью пользовались зубочистки, которые применялись с той же целью. В современной стоматологии отношение к ним неоднозначное, так как слишком жесткий материал и неумелое обращение с зубочисткой могут нанести ощутимый вред и десне и зубу.

Отлично зарекомендовали себя ополаскиватели, которые также представлены в продаже в широком диапазоне. Они могут обладать самыми разнообразными функциями – дезинфицирующими, дезодорирующими, лечебными. В состав ополаскивателей часто входят экстракты лечебных трав, полезные минералы, противовоспалительные препараты. Ими надо заканчивать процедуры по уходу за зубами, а также использовать в случаях, когда после еды нет возможности полноценной чистки щёткой с пастой.

Средства народной медицины

Люди всегда уделяли большое внимание состоянию полости рта, поэтому в ходе истории накопилось огромное количество рецептов так называемой народной медицины, многие из которых не потеряли своей актуальности по сей день. Для народной медицины характерно использование в лечебно-профилактических целях натуральных веществ, предлагаемых самой природой. Их источниками являются:

  • растения (соки, настойки, отвары и т.д.);
  • минералы (растворы);
  • натуральные масла;
  • продукты питания, естественные и рукотворные (например, рассолы, молочнокислые продукты).

Все знают, что нехватка в организме витамина С, например, ведёт к тяжелейшему поражению дёсен, которое может закончиться полной потерей зубов. Но поедание фруктов и овощей в сыром виде не просто снабжает организм витаминами и другими полезными веществами, необходимыми для его здоровья. Сам по себе процесс их пережевывания является отличной очищающей и оздоровительной процедурой, благодаря наличию в свежих овощах и фруктах витаминов, пищевых волокон и веществ, обладающих чистящим эффектом. Например, в тех случаях, когда нет возможности даже сполоснуть рот после еды, полезно съесть яблоко для очищения полости рта от остатков пищи. Хороший эффект при уходе за дёснами даёт использование сока квашеной капусты, молочнокислых продуктов. Но здесь следует подчеркнуть, что речь идёт только о здоровых зубах и дёснах. При многих заболеваниях вышеперечисленные средства могут быть противопоказаны.

Соки, отвары, настойки лечебных трав и других растений – краеугольный камень народной медицины. В этом плане до сих пор признанием врачей и огромной популярностью среди пациентов пользуются такие растения как алоэ, шалфей, мята, ромашка, календула, зверобой, чабрец. Как правило, их применяют в виде отваров, которыми рекомендуется полоскать ротовую полость, а свежими листьями алоэ можно просто протирать ежедневно зубы. Действие многих из них не только профилактическое, но также противовоспалительное и болеутоляющее. При появлении неприятного запаха изо рта рекомендуется использовать для полоскания отвар петрушки. Он обладает также очищающим и противовоспалительным эффектом.

Лечебное действие на дёсны имеют некоторые натуральные масла, которыми просто ежедневно протирают зубы. К ним относятся: облепиховое, оливковое, эвкалиптовое, а также масла чайного дерева и мяты. Но самым простым и доступным средством для ухода за дёснами, которое всегда имеется под рукой, является соляной раствор. Для его приготовления чайную ложку соли и щепотку соды надо развести в стакане воды. Полученным раствором следует полоскать рот после каждого приёма пищи. Соль полезнее использовать морскую.

Любое из этих средств при правильном и регулярном применении способно защитить ваши дёсны от многих проблем, однако никакой правильный уход в домашних условиях не может заменить полной профессиональной чистки зубов и дёсен, которую можно сделать в кабинете стоматолога. Её рекомендуется проводить не реже одного раза в год.

Бест Стоматология

Контакты

127018 Москва, ул. Октябрьская, дом 36 м. Марьина Роща, Рижская, Новослободская, Менделеевская
+7 (495) 211-55-75
+7 (495) 689-08-20
+7 (495) 689-07-31
+7 (495) 749-43-49
Пн-Пт: 9:00 - 21:00, Сб: 10:00 - 15:00 Вс: выходной